J’ai découver sur les réseaux sociaux le 30 days squat challenge. Alors, je ne suis que très rarement les challenges de ce genre sur Internet, mais je me souviens qu’une amie l’avait fait l’an dernier et elle a posté des photos avant/ après. Et bien il n’y a pas photo ! C’est décidé, cette année je m’y mets aussi !

30 days squats challenge : pourquoi s’y mettre ?

Le 30 squat challenge a déjà fait ses preuves : alors oui, il doit sûrement y avoir des photos truquées qui circulent, mais moi j’ai des amis qui l’ont fait et j’ai pu voir les résultats de mes propres yeux. Rien que ça, c’est motivant !

Le challenge squat est également une grande communauté : je me rends compte que les gens y sont très sympas, et qu’il y a beaucoup d’entre-aide et de soutien. Je trouve que lorsque l’on cherche à démarrer un régime ou une activité sportive, c’est important !

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